Наш опрос
Вы бы покупали мячи и ракетки на нашем сайте?

Друзья



Давайте дружить?
Написать


Код нашей кнопки:

Как лечить "локоть теннисиста"

1 декабря 2008 | Раздел: Статьи и обучение / Здоровье | Просмотров: 13 787
Шведская гимнастика с помощью палочки с гирей. Итак, возьмите круглую палочку длиной 30-40 см. и к середине её намертво привяжите гирю на верёвочке. Вес гири - 1-2 кг. Длина верёвки - 40-50 см. Упражнение 1. Взяв палку так, чтобы большие пальцы были снизу, поочерёдно движением то правой, то левой кисти от себя подмотайте гирю к палке. Движением в обратную сторону размотайте шнур и опустите гирю.
Читать далее: Как лечить "локоть теннисиста"
автор: dralex |




Свежие новости
Популярные статьи
Реклама